Ниацинамид, ки ҳамчун витамини B3 ё ниацин низ маълум аст, як ғизои муҳим аст.Он як қатор вазифаҳои муҳими физиологиро дар бадани инсон, аз ҷумла мубодилаи энергия, таъмири ДНК ва алоқаи ҳуҷайра иҷро мекунад.Илова бар ин, никотинамид ба системаи дилу рагҳо таъсири муҳофизатӣ дорад.
Тадқиқоти ахир нишон дод, киниацинамидметавонад хатари бемориҳои дилу рагҳоро ба таври назаррас коҳиш диҳад.Тадқиқотчиён 10 000 иштирокчӣ дар тӯли даҳ сол пайгирӣ карданд ва нишон доданд, ки истеъмоли ҳаррӯзаи онниацинамидметавонад мизони бемориҳои дилу рагро коҳиш диҳад.Махсусан,ниацинамидметавонад сатҳи холестиринро паст кунад, ҷамъшавии равғанро дар хун кам кунад ва гардиши хунро беҳтар кунад.Ин натиҷаҳо далели қавӣ барои никотинамид ҳамчун воситаи самараноки пешгирии бемориҳои дилу рагҳо мебошанд.
Илова бар коҳиш додани хатари бемориҳои дилу раг, никотинамид инчунин барои дигар мушкилоти саломатӣ фоида дорад.Таҳқиқотҳо нишон доданд, киниацинамидметавонад саломатии пӯстро беҳтар кунад, аксуламалҳои илтиҳобиро коҳиш диҳад ва функсияи маърифатиро беҳтар кунад.Ин бозёфтҳо никотинамидро ба як минтақаи таваҷҷӯҳи зиёд табдил додаанд.
Бо вуҷуди ин, коршиносон инчунин аз истеъмоли аз ҳад зиёд ҳушдор медиҳандниацинамид.Истеъмоли аз ҳад зиёдниацинамидметавонад таъсири тараф, аз қабили шустани пӯст, нороҳатии меъдаю рӯда ва осеби ҷигарро ба вуҷуд орад.Аз ин рӯ, ба одамон тавсия дода мешавад, ки ҳангоми хӯрдан тавсияи духтур ё парҳезшиносро риоя кунандниацинамидбарои таъмин намудани истеъмоли дуруст.
Умуман,ниацинамидхамчун воситаи нави пешгирии беморихои дилу рагхо ба одамон умеди нав меорад.Тавре ки таҳқиқоти бештар потенсиал ва механизми онро ошкор мекунандниацинамид, чунин мешуморанд, ки он дар оянда омили муҳими муҳофизатии саломатии дилу рагҳо мегардад.Мо бесаброна интизорем, ки тадқиқот ва амалияи минбаъда барои истифодаи потенсиалиниацинамидба саломатии инсон бештар хисса гузорад.
Вақти фиристодан: Ноябр-09-2023
